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自宅で簡単にできる筋トレ方法

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夏場に気を付けたい冷房病

女性だけではない、夏の冷え性や冷房病といったもの 温暖化の影響もあり、最近の夏は暑さが異常で常にクー […]

歩行

歩行と寿命の関係

地方によっても違いがでる 皆さんは普段、どれぐらいの速度で歩いているでしょうか。 正確な自分の歩行速 […]