朝そうじのすすめ
朝そうじとは言葉どおり朝にそうじをすることです。
朝はとても忙しく、そうじなんて考えられないと思う人もいるかも知れません。
でも毎日朝数分だけそうじを心掛けるだけで、とても気持ちのいい1日を過ごすことができ、その上いつもお部屋もきれいな状態が保てます。
また今までよりきれい好きになったり、そうじが面倒でなくなるという効果もあるのです。
そのため毎朝、まず1分のそうじからスタートしてみましょう。
1分の掃除に慣れてきたら5分、それに慣れたら10分だけそうじするようにしていくと、毎朝結構いろいろな掃除ができるようになるのです。
それでも負担がなければ30分行っても、もちろん良いことですが、無理してしまうと長続きしません。
そのためまず1日10分の掃除ができるようになったら、その状態を毎日欠かさず続けることを努力しましょう。
毎日それが習慣になると心の余裕もでき、1日の充実感にもつながります。
1分でできる朝そうじ
1分でできる朝そうじとして、例えば毎日朝起きたら必ずテーブルの上を毎日きれいに拭くようにします。
そのとき机の上のものも簡単に片付けるようにし、できればいつもテーブルの上を何もない状態にするようにしていきましょう。
他にも掃除シートを使用し、トイレの便器縁や便座、便座裏などをササッと拭くようにします。
またトイレットペーパー付近のホコリのたまっているところを拭くなど、簡単にできることを1つしていきましょう。
そして部屋ではソファーの上や床に散らばっているものがあれば片付けるなど、簡単にできることをやっていきます。
5分でできる朝そうじ
1分でできる朝そうじに慣れてきたら、今度は5分でできる朝そうじに挑戦していきます。
今まで1分でできるそうじでやってきたことを続けながら、それに付随したそうじをしていってみましょう。
例えばトイレの便座拭くという1分そうじにプラスして便器全体を拭くようにしてみましょう。
またあるときは、トイレの便器などの掃除とともに、ドアノブやトイレットペーパーのカバー部分などもきれいに拭いてみます。
他にもテーブルの上をかたづけて拭くという1分そうじにプラスして、ソファの上や床も片付けるようにしてみましょう。
また夏なら扇風機にも意外とホコリが溜まったりしているので、キレイにホコリを拭き取るなども5分でできそうです。
10分の朝そうじ
10分朝そうじなら、1分のそうじと5分そうじを合わせたものを、ちょっと丁寧に行ってみることをお勧めします。
また10分あればキッチンのシンクだけでなく、その付近全体をいつもよりちょっと丁寧に掃除することもできそうです。
またキッチンの床は汚れやすいので、雑巾でさっと拭くというのも10分あればできてしまいます。
他にも10分あればテレビの画面やその付近、テレビ台などをキレイに拭いくこともできます。
また別の日には本棚のホコリをキレイに拭いてみてもいいかもしれません。
床にさっとフロアワイパーを掛けてすっきりきれいにすることもできます。
またキッチンのシンクをいつもより、ちょっとしっかり磨き洗いしてみるのもおすすめです。
洗面所の鏡を磨いてみたり、洗面の流し部分をきれいにしたり、お風呂の床掃除なども10分あると意外とできてしまいます。
それぞれお部屋の広さやレイアウトなども違うのでいちがいには言えませんが、毎日続けると思ったよりいろいろなところがきれいになるはずです。
